Většina Čechů přijímá výrazně více soli, než doporučují odborníci. Přitom právě nadbytek sodíku bývá spojován s vysokým krevním tlakem, zadržováním vody i vyšším zatížením srdce a ledvin. Vyzkoušejte náš týdenní plán a přesvědčte se sami, že méně soli nemusí nutně znamenat i méně chuti.

Zdroj: https://recepty.idnes.cz/magazin/pondelni-dieta-7denni-nizkosodikovy-jidelnicek-ktery-vam-pomuze-omezit-prisun-sul.A260612_093410_recepty-magazin_penk#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main